Animateur : Jean-Claude ROCHE

La  marche promenade  se pratique  de 10h  à 12h. l’inscription préalable est requise et il suffit d'être présent sur le lieu du rendez-vous et prêt à partir à l'heure indiquée.

Les randonnées se font à proximité d'Arcachon en particulier près de la piscine de la Teste-de-Buch ;  Les sols sont le plus souvent sablonneux, parfois boueux et nous demandons à nos adhérents de porter des chaussures de marche (ni claquettes, ni tongs, ni sandales...).

Quelques passages broussailleux justifient le port de pantalons pour se protéger les jambes...

Enfin des bâtons de marche sont recommandés pour un bon équilibre et soulager les articulations. 

À la demande des adhérents, tous les vendredis matin de 10h 12h, et avec un minimum de 5 participants, à la pinède de Conteau près de la plaine des sports de la Teste de Buch.